Cura de slabire usoara

       CURA DE SLABIRE EFICIENTA-asta ne dorim toate,de fapt cautam retete de slabit minune,pastile....si alte prostii.Uitam de fiecare data ca o cura de slabire inseamna;hotarare,motivare,
perseverenta.Trebuie sa alegem cu atentie DIETA care trebuie sa fie aproape de noi,nu sa vedem in ea  un
dusman pe care trebuie sa-l omoram zilnic.
       Doamnelor,nu vrem sa avem forme atat de generoase ca sa luam o hotarare.

        Azi o sa vorbim despre o cura de slabire usoara,incercata de sute  de femei.Am incercat aceasta cura cu succes si revin la ea ori de cate ori este nevoie.
       Nu voi folosi nici un termen doct,nici macar glucide si lipide,vom vorbi simplu si pe intelesul tuturor.
                        REGIMUL DISOCIT
Ce este? o dieta simpla,usara,contine toate alimentele,nu ne infometam,nu murim de pofta unei fripturi.

                        PRINCIPIUL DIETEI
         In fiecare vom manca o alta grupa de alimente din belsug
fara cantar.Avem 2 saptamani sa dam jos 5-8 kg.
    LUNI-legume,crude,fierte,fripte-fara grasimi ulei paine.
              ex.fasole verde cu lamaie,cartof,sf.rosie cu lamaie
   MARTI-carne,fiarta ,fripta......o sa intrebi de care? de care vrei
                nu vei putea manca carne grasa goala nu?
   MIERCURI-fructe cate vrei,pe care le vrei,inclusiv banane,
                din proprie experienta vei manca putine fructe.
   JOI-lactate..cate vrei....fara cascaval,in rest liber.                             DAR ASA ESTE BINE?
   VINERI-peste ,fiert,fript                                                                  

    SAMBATA-oua,ei cate poti?//////poti inlocui cu fructe

    DUMINICA-iti faci un meniu din toate                                           

Acest regim de slabire se tine 2 saptamani.

NU MANANCI,PAINE,DULCIURI,ULEI, UNT......FARA

ALUNE,NUCI SEMINTE....etc.
              ESTE O CURA DE SLABIRE USOARA EFICIENTA
Aceasta dieta este preferata mea,pot manca la masa cu familia 
carora le pot  servi ce mananc eu dar preparate normal.
Daca doriti sa-mi puneti intrebari va raspund cu placere,ca un om care a folosit aceasta aceasta dieta de slabire..(o mai folosec inca cand e nevoie)